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言情阁>流放路上,我有系统全家吃喝不愁 > 第58章 土豆玉米(第2页)

第58章 土豆玉米(第2页)

想看就看,训练不是什么见不得人的事,各大势力手上的人平时也会训练,

“这是什么……”,操场上的各种器械让顾思诚化身好奇宝宝,

“单杠,双杠,哑铃,障碍物,……”杨玲详细做了介绍,

单、双杠、哑呤还有越野障碍物都是用青冈木做的,

秦川好奇的站在双杠面前:“这个怎么用”?

“丁三,过来”,杨玲叫了丁三过来做试验,

丁山以为杨玲让他把平时训练手下的方法全部做一遍,

拔腿就围着操场跑了5圈,然后单杠练习、双杠练习、哑玲,各做了一百下,紧接着俯身做了一百个俯卧撑,

然后蛙跳、深蹲、鸭子步、仰卧起坐……最后还准备表演两百米障碍,

“停”,杨玲心里暗骂丁三是棒槌,把大部分训练项目都暴露出来了,

秦川与顾思诚两人对视一眼,不约而同的围着操场跑了进来,

丁三懵懵懂懂整套动作还没有做完,杨玲怎么就叫停了呢?两百米障碍跑完,还有负重越野跑,野外生存训练,泅渡训练……

杨玲白了他一眼:“傻瓜,咱们的训练项目都被人学了去,咱们的人还有必胜的把握吗”?

“主人,那里干嘛叫我过来演示”,

“唉,早知道就叫你大哥过来了,我话都没说完你就跑了”,

难怪三胞胎里他是小弟,他的脑瓜子,哦,是程序,他的程序估计主打就是一个憨字,没有丁一、丁二他俩机灵,

杨玲本来的意思是想叫他给秦川两人演示单双杠、哑铃、与障碍跑,并不是让他玩一整套,

秦、顾两人有功夫在身,平时也勤加锻炼,5圈跑下来脸不红心不跳,单、双杠练习也顺利完成了,

顾思诚咬牙坚持举了1百下哑玲,不顾形象的坐在地上,

“不行,没劲了”,

秦川也累的够呛,咬牙坚持着,1……32……89,默数到89,

秦川也挺不住了,瘫倒在地,1百个俯卧撑只完成了89个,

“杨姑娘,这些项目,你手下的人都能完成”?

他都完不成,那些被杨玲招来的人能完成,秦川不相信,

丁三笑呵呵的说道:“能”,

杨玲狠狠瞪了丁三一眼,眼里的意思丁三看懂了,你不说话没人当你是哑巴,

丁三用手捂住了嘴,表示决不再随便接话,

杨玲笑嘻嘻的说道:“咱们的人当然能做完所有项目,其实秦将军,你们也能”,

杨玲解释训练项目都是一项一项的来做,比如5圈晨跑完了就休息吃早饭,然后1百下单杠练习之后休息……

原来每做一个项目都要休息一会儿,做一项休息一下的话,这些项目对他来说一点都不难,

秦川不纠结他一次做不完所有项目了,旁边的丁三开始纠结,

杨玲的解释不正确,他们训练的时候并没有休息,当然,从头到尾坚持把项目做完的除了他们三兄弟于玛丽,

其他人一次能完成的项目比秦、顾两人多呀,所有人都是完成蛙跳后才休息的呀,

“丁三,归队”,看出丁三欲言又止,杨玲直接挥手让他回去,

“杨姑娘,单、双杠、哑玲还有障碍物能不能送我一套”,

秦川心知训练士兵体能的重要性,决定回去让士兵操练起来,

“库房里有的都可以送你”,库房里有,具体有些啥,够不够凑足一套杨玲就也不知道,

秦川希望能凑够一套,回去给军中的工匠当样本,

杨玲点头应下:“玛丽,你去库房看看,没有的让丁一马上去做,”

“山上的青冈果捡完没有,需不需要我派人来帮忙”,

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